12x beste collageen supplement van 2021 volgens diëtisten

beste collageen supplement

Collageen is ongetwijfeld een modewoord voor schoonheid, maar het is essentieel voor meer dan alleen je uiterlijk. Collageen is het meest voorkomende eiwit in het menselijk lichaam en maakt ongeveer 30% uit van ons totale lichaamseiwit. Het wordt aangetroffen in onze spieren, botten, huid, bloedvaten, spijsverteringsorganen en bindweefsel, waar het hun structuur en vorm geeft en hen in staat stelt verschillende functies uit te voeren zonder te scheuren. Om terug te gaan naar het schoonheidsgedeelte van dingen, vertaalt dit zich in de huid in een stevigere, gladdere teint, hoewel het eiwit absoluut noodzakelijk is voor je hele lichaam. Daarom gaat men steeds vaker op zoek naar het beste collageen supplement.

Het enige probleem? Onze natuurlijke collageenvoorraden raken uitgeput naarmate we ouder worden, maar ook door blootstelling aan gifstoffen, vervuiling, zon en een hoge suikerinname. Koppel dat aan het feit dat de meeste moderne diëten geen goede collageenbronnen hebben, en profiteer van het nemen van een collageensupplement. Door collageen aan te vullen, kunnen deze voordelen hebben, variërend van ja, een jeugdiger huid en haar, maar ook een verbeterde spijsvertering, leverontgifting en gezondere gewrichten. Er is geen tekort aan opties, variërend van pillen tot poeder, maar bij het kiezen van een kwaliteitsoptie zijn de eenvoudigste meestal de beste: Collageen moet altijd het eerste ingrediënt op de lijst zijn en er zouden zo min mogelijk ingrediënten moeten zijn.

Klaar om op zoek te gaan naar het beste collageen supplement? Hier is de lijst met de top 12 met de beste collageensupplementen die er zijn!

Top 12 beste collageen supplement van 2021

1. Beste algemeen:

Vital Proteins Collagen Peptides Capsules

beste collageen supplement
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop-1.png

Ongetwijfeld het merk dat opneembare collageensupplementen op de kaart heeft gezet, Vital Proteins biedt een litanie van verschillende opties in verschillende formaten, smaken en meer. Veel diëtisten zijn fans van het collageen dat ze gebruiken, waarbij men opmerkt dat het afkomstig is van dieren die in de wei zijn gekweekt en geen toevoegingen of chemicaliën bevat. Deze pillen bevatten 3 gram in een portie van zes pillen, terwijl het poeder 20 gram per portie bevat. Toch is dit de keuze voor iedereen die zijn collageen snel en gemakkelijk wil krijgen, zonder een poeder door voedsel of water te hoeven mengen.

2. Beste collageen poeder:

Great Lakes Gelatin Co. Collageenhydrolysaatpoeder

beste collageen supplement
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop-1.png

Voedingsexperts zijn het erover eens dat poedercollageensupplementen op verschillende manieren ideaal zijn om in uw dagelijkse voeding op te nemen, en beide experts houden van dit merk. Het gebruikt niet alleen grasgevoerd rundercollageen, het heeft ook geen smaak, mengt zich goed met warme en koude vloeistoffen en kan aan vele hartige en zoete gerechten worden toegevoegd zonder de smaak of textuur te veranderen.

3. Beste Gummies:

Olly Glowing Skin Vitamin Gummies

beste collageen supplement
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop-1.png

Vertrouw ons, als uw dagelijkse supplement in een lekkere, gomachtige vorm komt, vergeet u het zeker niet in te nemen. Deze zijn beide heerlijk (met een bosbessen- en granaatappelsmaak) en bevatten 120 milligram collageenpeptiden, hyaluronzuur en duindoorn, een krachtige antioxidant. Die trifecta maakt het een bijzonder keuze voor diegenen die de huidverbeterende voordelen van collageen willen plukken.

4. Beste collageen vloeistof:

Vital Proteins Collagen Water

beste collageen supplement
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop-1.png

Vital Proteins doet het weer. Meer water drinken is goed voor je huid, net als collageen, en deze kant-en-klare optie is de perfecte manier om van beide te profiteren. Elke fles bevat 10 gram rundercollageen en niet meer dan drie gram suiker, plus het is niet nodig om pillen te mengen, te schudden of door te slikken. Om nog maar te zwijgen van het feit dat het wordt geleverd in zes heerlijke smaakcombinaties met iets dat bij elk palet past, denk aan bosbessenmunt en citroengember.

5. Beste supplementalternatief:

Bonafide voorziet in biologische runderbotbouillon

beste collageen supplement
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop-1.png

Het heeft altijd de voorkeur om een ​​minder bewerkte, echte voedingsversie van een voedingsstof te hebben en collageen is niet anders. Het is een goede zet om meer voedsel op te nemen dat helpt bij de vorming van collageen – denk aan vitamine C-rijke citrusvruchten en bessen, en zwavelrijk voedsel zoals knoflook, uien en broccoli. Dat gezegd hebbende, merken experts op dat bottenbouillon een supersnelle en gemakkelijke manier is om meer collageen via uw dieet binnen te krijgen in plaats van een pil. Diëtisten bevelen deze aan, een gecertificeerde biologische bouillon gemaakt van grasgevoerde, met gras afgewerkte runderbotten en met minimale kruiden om veelzijdigheid te garanderen.

6. Beste optie voor onderweg:

HUM Nutrition Collagen POP-tabletten

beste collageen supplement
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop-1.png

Men is fan van deze oplosbare tabletten, die het gemakkelijk maken om uw collageenfixatie altijd en overal te krijgen. Combineer zeecollageen met vitamine C (een ander ingrediënt dat bij inname grote voordelen voor de huid kan hebben) doordat ze snel oplossen in een glas water. Bonuspunten voor de lekkere aardbei-citroensmaak.

7. Beste vegan collageen supplement:

Rae Wellness Vegan Collagen Boost-capsule

beste collageen supplement
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop-1.png

Collageen is voornamelijk afkomstig van dieren, meestal van runderen (van koeien) of uit zee (van vis). Dit kan problematisch zijn voor veganisten, die overigens vaak meer dan wie dan ook de extra proteïne boost nodig hebben. Voer deze veganistische optie in. In plaats van collageen te bevatten, werkt het door uw lichaam te helpen meer van het eiwit zelf te produceren. Het is gebaseerd op plantaardige collageenboosters, ingrediënten die een verscheidenheid aan aminozuren bevatten die nodig zijn voor de synthese van collageen. Er zit ook vitamine C in de mix, evenals vitamine- en mineraalrijk bamboe. Daarom mag deze vegan variant zeker als een van de beste collageen supplement producten gezien worden.

8. Beste vis collageen supplement:

NeoCell Marine Collagen

beste collageen supplement
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop-1.png

Collageen afkomstig van de zee is een geweldige optie voor pescatarians of mensen die rood vlees liever vermijden. Deze specifieke capsule gebruikt zowel Type 1- als Type 3-collageen; de eerste is de meest voorkomende soort collageen in het lichaam, een sleutelcomponent in botten en ligamenten, terwijl de laatste het belangrijkste collageen is dat in de huid wordt aangetroffen. Deze niet-GMO-keuze heeft ook hyaluronzuur toegevoegd voor hydratatie van de huid, hoewel het een goede optie is voor iedereen die op zoek is naar de holistische voordelen van collageen.

9. Beste rund collageen supplement:

Hum Collagen Love

beste collageen supplement
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop-1.png

Grasgevoerde, in de wei gekweekte rundercollageenpeptiden zijn hier het begin van de show, een andere goede bron van zowel Type 1- als Type 3-collageen. Maar daar houden de voordelen niet op, want deze formule bevat ook verschillende soorten beschermende antioxidanten en hydraterend hyaluronzuur. Ook opmerkelijk is de toevoeging van chondroïtinesulfaat, een stof die wordt aangetroffen in het kraakbeen van onze gewrichten en die zowel helpt bij de productie van collageen als een rol speelt bij de natuurlijke hydratatie van de huid.

10. Beste met probiotica:

The Beauty Chef Collagen Inner Beauty Boost

beste collageen supplement
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop-1.png

Voedingsexperts zijn fan van dit vloeibare supplement. Hoewel het geen collageen bevat, bevat het wel prebiotica en probiotica die goed zijn voor je huid, samen met een waslijst met verschillende antioxidanten en vitamine C die de natuurlijke collageenproductie van je lichaam stimuleren. Dit maakt het een geweldige keuze voor veganisten, en het is ook gluten- en geraffineerde suikervrij, hoewel recensenten enthousiast zijn over de natuurlijke bessensmaak.

11. Beste collageen haar supplement:

Objective Wellness Healthy Hair

beste collageen supplement
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop-1.png

Collageen wordt vaak besproken in relatie tot de huid, maar laten we niet vergeten dat het ook een belangrijke factor is voor sterke en gezonde lokken. Samuels verwijst naar een studie waaruit bleek dat suppletie met collageen het haarvolume, de glans, de dikte en de groei verbeterde. Hier wordt het gecombineerd met vitamine C om de gezondheid van de hoofdhuid en haarzakjes aan te pakken. In combinatie met de unieke keratine in de formule (het meest voorkomende eiwit in ons haar), kan het regelmatig gebruiken van deze pil helpen om het afstoten te minimaliseren en de glans te vergroten.

12. Beste collageen huid supplement:

de Nue Co Skin Hydrator

beste collageen supplement

De laatste in de lijst met de top 12 met het beste collageen supplement! Zoals het gezegde luidt, begint schoonheid van binnenuit, en dit supplement kan je teint zeker van binnenuit een kleine boost geven. Het is gebaseerd op gehydrolyseerd collageen, hyaluronzuur en astaxanthine, een van de krachtigste antioxidanten die er zijn. Bovendien is er ook een mix van ceramiden die de huidbarrière versterken. Het beste van alles is dat u slechts één keer per dag één pil hoeft in te nemen om van de voordelen te profiteren, namelijk een gladdere, vollere, meer gehydrateerde huid.

Ook populair: Candida en opgeblazen gevoel: zo kom je er snel vanaf!

Aanbevolen artikelen