Met het beste fitnessapparaat voor thuis blijf je fit en gezond vanuit het comfort van je woonkamer. Lichaamsbeweging is essentieel voor zowel uw lichamelijke als geestelijke gezondheid, en het uitrusten van uw ruimte met de beste fitnessapparatuur voor thuis is een gemakkelijke, handige oplossing. Het beste gedeelte? Het hoeft niet veel geld te kosten.
Het bouwen van een thuisgymnastiek lijkt misschien een ontmoedigende taak, maar je kunt het echt met een beperkt budget doen. Je hebt ook niet veel ruimte nodig. Concentreer u op een paar belangrijke onderdelen die betaalbaar zijn, een kleine voetafdruk hebben en voldoen aan uw trainingsbehoeften. Bovendien kan het bouwen van een goede thuisgymnastiek u geld besparen op een duur sportschoollidmaatschap.
We hebben onze keuzes voor het beste fitnessapparaat voor thuis uitgesplitst in categorieën, zoals dumbbells, yogamatten, de beste hometrainer en de beste crosstrainer. Naast de beste fitnessapparatuur voor thuis, kun je overwegen om jezelf uit te rusten met accessoires voor sporthoofdtelefoons en fitnesstrackers. Alle aanbevolen producten hebben veel lovende recensies op winkelsites en zijn redelijk geprijsd.
Top 17 beste fitnessapparaat voor thuis:
1. BESTE SPINNING FIETS:
Sunny Health & Fitness Bike
SPECIFICATIES:
- Gewichtslimiet: 125 kg
- Hoogtebereik: 73 – 105 cm
- Weerstand: Micro-verstelbaar riemsysteem
- Digitale monitor: Nee
- Wielen: Ja
REDENEN OM TE KOPEN
- Goede weerstand op vliegwiel+Stil
- Betaalbaar
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Misschien niet goed voor kortere mensen
De betaalbare hometrainer van Sunny Health & Fitness heeft een 49-pond gewogen vliegwiel dat een maximaal gewicht van 275 pond kan dragen. Het weerstandssysteem van de leren band is ontworpen om het gevoel van een echte weg na te bootsen. De stoel kan in vier standen worden gezet en de gekooide pedalen zijn voorzien van clips om je voeten op hun plaats te houden. Hoewel de fiets niet wordt geleverd met een scherm, is er een bidonhouder en de montage duurt ongeveer 10 minuten.
We vonden het een zeer degelijke, stevige fiets, met mooie, grote teenmanden. En het leverde een rustige rit op. Degenen die wat korter zijn, kunnen de fiets echter een beetje oncomfortabel vinden. En omdat er geen display of begeleide fitnessprogramma’s zijn, moet je gemotiveerd zijn om het te gebruiken. Over het algemeen is het echter een beste fitnessapparaat voor thuis voor beginners die aan spinning willen doen en geen duizenden euros willen uitgeven aan iets dat ze misschien niet meer gebruiken.
2. BESTE LOOPBAND
Peloton Tread
SPECIFICATIES:
- Oppervlakte: 150 x 50 cm
- Max snelheid: 20 km/u
- Max helling: 12,5%
- Motor: 3 HP
- Touchscreen: 23,8
- HD videoOn-demand/live workouts: Ja (lidmaatschap $39 per maand)
REDENEN OM TE KOPEN
- Een enorme hoeveelheid on-demand workouts van trainers van wereldklasse+30 dagen gratis thuisproef
- Stevige constructie met extra veiligheidsvoorzieningen
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Maandelijks lidmaatschap is duur
Kan het scherm niet draaien voor thuistrainingen
Onlangs heeft onze fitness-editor enkele van de meest populaire loopbanden op de proef gesteld en een ervan onderscheidde zich als een duidelijke winnaar: de Peloton Tread. Natuurlijk, het is duur, maar het is een briljant stuk gereedschap, en de lessen zijn ongeëvenaard. Met recht het beste fitnessapparaat voor thuis als het gaat om loopbanden.
De loopband is veel compacter dan een aantal andere populaire loopbanden op de markt – met een lengte van 173 cm en een breedte van 84 cm past de loopband gemakkelijk in een logeerkamer of in een omgebouwde sportschool (als u hem boven plaatst, wilt u chat eerst met Peloton, zoals bij alle loopbanden, wordt dit misschien niet aanbevolen als u in een ouder gebouw woont). Het is ook supergemakkelijk in gebruik. De snelheids- en hellingswielen op de armen van de loopband maken het gemakkelijk om het tempo op te voeren, zonder uit te reiken en tijdens het hardlopen naar het touchscreen te proberen te steken.
Het ding dat het Peloton echt onderscheidt van een zeer drukke markt, zijn de klassen. Het grote 23,8-inch HD-touchscreen geeft je instructeur weer, evenals een klassement van andere Peloton-lopers, en maakt hardlopen op een loopband zo goed mogelijk.
3. BESTE SMART FITNESSAPPARAAT VOOR THUIS
Tempo Studio
SPECIFICATIES:
- Afmetingen: 180 x 66 x 40 cm
- Scherm: 42-inch HD-touchscreen
- Gewicht: 100 pond (alleen toren)
- Processor: 10e generatie Intel Core i5
- Luidsprekers: 60 W stereo
- Connectiviteit: Dual-band 802.11
- Wifi, Ethernet Accessoires: Gewichten inbegrepen
REDENEN OM TE KOPEN
- Aantrekkelijk torenontwerp
- Robuust aanbod aan fitnesslessen
- Uitstekende stap-voor-stap instructie
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Dure kosten van toegang + maandelijks lidmaatschap
- Kan niet naar je eigen muziek luisteren
De Tempo Studio smart home gym is niet goedkoop, maar het is een investering die de moeite waard is. Als je het leuk vindt om je workouts voor gewichtstraining te verbeteren, is er ontzettend veel leuks aan de Tempo Studio.
De Tempo Studio is een groot spiegelachtig apparaat met een scherm dat zowel live als opgenomen trainingen weergeeft, net zoals Mirror, Tonal en Vault. Een paar accessoires, zoals dumbbells en een trainingsmat, worden meegeleverd. Wat de Tempo onderscheidt van de concurrentie, zijn 3D-bewegingssensoren die uw lichaam analyseren terwijl u aan het trainen bent en suggesties doen om uw vorm te verbeteren.
4. BESTE ROEIMACHINE
Sunny Health & Fitness SF-RW5639 Full Motion Roeimachine
REDENEN OM TE KOPEN
- Goedkoop
- Gewichtscapaciteit tot 350 pond
- Eenvoudig te monteren
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Weerstand ontbreekt een beetje
Roeimachines zijn niet het meest sexy of meest opwindende stuk fitnessapparatuur, maar het klaart de cardio- en spierverstevigende klus. Het geeft je een full-body workout in je benen, armen, rug en core. En roeien is minder belastend dan hardlopen, dus je knieën en enkels worden gespaard.
De Sunny Health & Fitness Roeimachine heeft een draagvermogen van 350 pond, 12 weerstandsniveaus en een LCD-scherm dat de tijd, het aantal en het aantal verbrande calorieën weergeeft. De volledig gewatteerde zitting en antisliphandgrepen zorgen voor maximaal comfort. Recensenten zeggen dat montage eenvoudig is, en velen prijzen de veelzijdigheid van de machine. Een van hen zei: “Deze machine is tot nu toe geweldig en ik vind het geweldig dat iedereen in de familie hem kan gebruiken.” Een ander zei in zijn voordeel: “Het is stil genoeg dat je het kunt doen terwijl je tv kijkt.”
5. BESTE DUMBBELS
Bowflex SelectTech 552 Dumbbells
SPECIFICATIES:
- Gewichtsbereik: 5 tot 52,5 pond per dumbbell
- Aantal gewichten/instellingen: 15 (5, 7,5, 10, 12,5, 15, 17,5, 20, 22,5, 25, 30, 35, 40, 45, 50, 52,5 pond)
De Bowflex SelectTech 552 is zo populair en goed beoordeeld dat ze bij de meeste retailers niet op voorraad zijn. Als je het geluk hebt om online een paar te vinden, spring er dan op. Ze vervangen 15 sets gewichten en passen zich aan in stappen van 2,5 lb, met slechts een simpele draai aan een draaiknop. Het is niet nodig om borden te verwijderen en toe te voegen! Dat maakt het ongelooflijk gemakkelijk om je door je weerstandstraining te bewegen, van tricep-krullen tot borstdrukken en squats. Bovendien kunt u de 552 gebruiken met de Bowflex SelectTech-trainingsapp om uw voortgang bij te houden en persoonlijke coaching te krijgen.
Een Amazon-recensent schreef: “Ik gebruik deze nu al meer dan een jaar en ze hebben me heel goed gediend.” Een Walmart-recensent prees de 552s als “Eenvoudig te bedienen en een plezier om te gebruiken. De juiste uitrusting zorgt voor een kwalitatieve training. Een uitstekende investering als je uitzonderlijke apparatuur wilt.”
6. BESTE KETTLEBELL
Yes4All Kettlebells
REDENEN OM TE KOPEN
- Hoogwaardig gietijzeren materiaal
- Duurzame vinylcoating
- Betaalbare prijs
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Sommige hebben ongelijke bodems
Kettlebells worden vaak over het hoofd gezien in sportscholen, maar net als dumbbells kunnen ze meerdere spiergroepen van je lichaam aanspreken. Ze zijn geweldig voor het opbouwen van een basis van kracht en mobiliteit. Kettlebell-schommels zorgen ervoor dat uw hart gaat pompen, vetverbranding en spierversteviging (vooral uw achterste).
De Yes4All kettlebells hebben een vinyl coating en variëren van 5 tot 45 pond. Een recensent zei: “Het handvat heeft de perfecte maat om met twee handen te grijpen”, terwijl een ander opmerkte dat de Yes4All-kettlebell de kosten waard was. “Geweldige prijs voor een hele mooie kettlebell. (Serieus, de kwaliteit is er, dus waarom zoveel meer betalen, ergens anders?)”
7. BESTE CROSSTRAINER
Sunny Health & Fitness SF-E3912 Elliptical Machine
REDENEN OM TE KOPEN
- Stabiele, sterke constructie
- Gewichtscapaciteit tot 330 pond
- Verschillende trainingsmodi
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Luidruchtig
- Enigszins moeilijk te monteren
Crosstrainers zijn enkele van de meest populaire apparaten in elke sportschool. De machines bieden een geweldige cardiotraining, evenals intervaltraining met hoge intensiteit, maar met veel minder belasting van je gewrichten dan hardlopen. En veel crosstrainers hebben handvatten, die het bovenlichaam tegelijk met het onderlichaam trainen. De Sunny Health & Fitness Elliptical Machine doet dat allemaal voor een zeer betaalbare prijs en is daarom volgens velen het beste fitnessapparaat voor thuis als het gaat om crosstraining.
De Sunny Health & Fitness Elliptical Machine heeft 16 instelbare weerstandsniveaus en 24 trainingsmodi. De digitale monitor geeft tijd, snelheid, afstand, calorieën en afstand weer. De handsensoren houden je hartslag bij. Zoals een recensent zei: “Het is stevig, verrassend genoeg, en het ziet eruit alsof het een typische thuisgebruiker vele jaren meegaat.”
8. BESTE PULL UP BAR
Perfect Fitness Multi-Gym Doorway Pull Up Bar
REDENEN OM TE KOPEN
- Goedkoop
- Ergonomische greep
- Gevoerde handgrepen
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Past niet op alle deuren
Als u op zoek bent naar een kleine voetafdruk voor het beste fitnessapparaat voor thuis, wordt deze niet veel kleiner dan een stang voor pullups. Pullups versterken de spieren van het bovenlichaam en is een van de moeilijkere oefeningen om onder de knie te krijgen. Een pull-up wordt gedaan door aan de stang te hangen met de handpalmen van u af gericht en uw lichaam volledig gestrekt. Je trekt jezelf omhoog tot je kin boven de stang is (een chin-up doe je met je handpalmen naar je toe).
Perfect Fitness Pull-Up Bar is super betaalbaar en heeft een capaciteit van 300 pond en gevoerde handgrepen die drie greepposities bieden. De Perfect Fitness bar kan ook worden omgedraaid en gebruikt voor sit-ups en push-ups. En het beste van alles is dat het past in deuropeningen van verschillende afmetingen. Zoals een recensent zei: “Dit is perfect! Lage prijs en eenvoudig te installeren. Het was precies wat ik zocht.”
9. BESTE AB ROLLER
Vinsguir Ab Roller
REDENEN OM TE KOPEN
- Goedkoop
- Gewichtscapaciteit tot 220 kilo
- Wordt geleverd met kniemat
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Enigszins lastige montage
Het ab-wiel, of ab-roller, lijkt misschien eenvoudig, maar oh, zal het je een grote training geven. Het ab-wiel is uiterst effectief in het versterken van uw kernspieren. Als je hoopt een sixpack te bouwen, is dit het stuk fitnessapparatuur voor thuis dat je nodig hebt. Bovendien is de Vinsguir Ab Roller goed gemaakt en goedkoop.
De Vinsguir Ab Roller ondersteunt tot 440 pond en is voorzien van een antislip rubberen wiel en zachte, ergonomische, gevoerde handgrepen. Het is eenvoudig te monteren en heeft een minuscule voetafdruk, waardoor het perfect is voor iedereen die een thuisgymnastiek wil bouwen in een kleine ruimte. En het wordt geleverd met een gratis kniebeschermer! Een recensent zei: “Ik ben erg verbaasd over hoeveel dit echt werkt …. Dit is een van die ‘zoals te zien op tv’-items die echt werkt.”
10. BESTE YOGAMAT
Gaiam Premium 2-Color Yoga Mat
SPECIFICATIES:
- Afmetingen: 175×60 cm
- Dikte: 6 mm
- Materiaal: PVC
- Extra’s: Nee
REDENEN OM TE KOPEN
- Betaalbaar
- Levenslange garantie
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Komt niet met een riem
De Gaiam Premium 2-kleuren yogamat is perfect voor beginnende en ervaren yogi’s, maar ook voor iedereen die op zoek is naar een fitnessmat om thuis te trainen. Het 6 mm dikke PVC-oppervlak biedt behoorlijke demping en is gestructureerd om antislip te zijn. De mat is omkeerbaar, dus je kunt elke dag kiezen welke van de twee kleuren je wilt gebruiken. Als je mat om wat voor reden dan ook niet houdt, biedt Gaiam ook een levenslange garantie.
Recensenten op de website van Gaiam waren onder de indruk van de kwaliteit en het “prachtige ontwerp” tegen zo’n betaalbare, redelijke prijs. Een recensent zei: “Dit is een geweldige mat voor een geweldige prijs. Het blijft goed zitten, het materiaal schilfert niet af, het is dik genoeg maar niet te dik en mijn handen en voeten glijden niet weg. Zeer comfortabele en levendige kleuren.” Een ander zei: “Deze mat gaat nu een paar jaar mee en ziet er nog steeds als nieuw uit.”
11. BESTE WEERSTANDBAND
Bodylastics
SPECIFICATIES:
- Aantal banden: 5-14
- Overige accessoires: handvatten (2 tot 6), enkelbanden (2 tot 6), deuranker (1 tot 2), draagtas
- Spanningsbereik: 3-19 pond (96 pond totaal) tot 3-30 pond (404 pond totaal)
- Materiaal: Latex
De beste weerstandsbanden voor full-body fitness zijn de Bodylastics weerstandsbanden. Deze kit heeft het allemaal: naast de oefenbanden zelf, wordt het geleverd met een verscheidenheid aan handige hulpstukken, waaronder handvatten, enkelbanden en een deuranker. De duurzame, anti-snap latexbanden variëren in weerstand van 3 tot 30 pond, en kunnen samen worden gebruikt voor een totale weerstand van 404 pond, afhankelijk van welke kit je koopt. Alles wordt geleverd in een nette draagtas; het hele pakket weegt in totaal minder dan 5 pond, en het is gemakkelijk om de kit in een rugzak te gooien, lickety-split.
Het beste aan deze banden is de gepatenteerde anti-snap-technologie, ontworpen om overstrekking en knappen tijdens die intensievere trainingen te voorkomen; in het geval van vervelende drukknopen, voorkomt het interne snoer dat gevreesde “zwepende” effect over je lichaam of gezicht.
12. BESTE TRAININGSBAL
Trideer Exercise Ball
REDENEN OM TE KOPEN
- Zwaar materiaal
- Goedkoop
- Wordt geleverd met pomp
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Sterke geur in het begin
Een oefenbal is een van de meest veelzijdige apparaten voor thuisgymnastiek die je kunt krijgen. Het kan je kern versterken, je flexibiliteit en balans verbeteren en helpen bij rugpijn. Het gebruik van een oefenbal als stoel tijdens het werken kan gunstig zijn voor je houding. De Trideer-oefenbal is een van de ballen met de hoogste dichtheid die je kunt krijgen, met een dikte van 2000 micrometer en een draagvermogen van 2200 pond.
De Trideer Oefenbal is eenvoudig op te blazen (er wordt een gratis voetpomp meegeleverd) en is verkrijgbaar in verschillende maten en kleuren. Het is gemaakt van niet-giftig PVC-materiaal, geen BPA’s of zware metalen. Een recensent zei: “Ik heb mijn stoel weggedaan en eerlijk gezegd is hierdoor mijn pijn in de bovenrug verdwenen.” De oefenbal is ook handig tijdens de zwangerschap. Een andere recensent merkte op: “Ik ben momenteel negen maanden zwanger en het neemt echt mijn bekkenpijn weg.”
13. BESTE SPRINGTOUW
Crossrope Get Lean
SPECIFICATIES:
- Totaal gewicht: tot 225 gram
- Gewogen: touw
- Verstelbare lengte: Nee (Lengte opties beschikbaar)
- Verstelbaar gewicht: Ja
REDENEN OM TE KOPEN
- Inclusief 2 verwisselbare touwen en reistas
- Smartphone-app
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Duur
Het innovatieve ontwerp en de geïntegreerde app maken de Crossrope Get Lean tot het beste springtouw. De Get Lean wordt geleverd met twee verwisselbare touwen, met een gewicht van respectievelijk 4 en 8 gram, die stevig in de handgrepen klikken en u in staat stellen om uw routine gemakkelijk te diversifiëren. De handvatten zijn een ander groot hoogtepunt – slank genoeg om in kleinere handen te passen, maar groot genoeg om een stevige grip te krijgen.
Maar naast het geweldige ontwerp, is het grootste pluspunt van de Crossrope de app, beschikbaar voor iOS en Android. Je kunt wat meer geld uitgeven voor een premium-lidmaatschap ($ 79,99 per jaar of $ 9,99 per maand), maar er wordt veel inhoud aangeboden in de gratis versie. Je vindt tutorials, uitdagingsgroepen en veel trainingsprogramma’s met verschillende combinaties van touwen.
14. BESTE BOKSZAK
Everlast Powercore Dual Bag and Stand
REDENEN OM TE KOPEN
- Hoogwaardig synthetisch leermateriaal
- In hoogte verstelbare snelheidstas
- Eenvoudig te monteren
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Misschien ontbreken er onderdelen
Bij bokstrainingen worden meerdere delen van het lichaam betrokken: boven-, onder- en kern. Het slaan van een bokszak zorgt voor een geweldige aerobe oefening, verbetert de coördinatie, verhoogt het uithoudingsvermogen en versterkt botten en ligamenten. Boksen is ook een geweldige manier om stress en angst te verlichten. En je kunt zelfverdedigingsvaardigheden verwerven terwijl je toch bezig bent.
De Everlast Powercore Dual Bag en Stand wordt geleverd met twee tassen, een speedbag gemaakt van premium synthetisch leer en een 80-pond zware tas gemaakt van Premium Nevatear™ met versterkte webbing. De speciaal gemengde vulstofmix van gezuiverde synthetische en natuurlijke vezels zorgt voor veerkrachtige schokabsorptie. Een recensent zei: “Als je thuis in een compact gebied moet trainen, is dit geweldig.”
15. BESTE EIWITSHAKER
BlenderBottle Strada
SPECIFICATIES:
- Vloeistofcapaciteit: 700 ml
- Geïsoleerd: Ja
- Kleurkeuzes: 5
- Bouwmaterialen: 316 chirurgisch roestvrij staal, BPA en ftalaatvrij plastic
- Afmetingen: 22,5 x 10 icm
- Gewicht: 375 gram
REDENEN OM TE KOPEN
- Hoogwaardige stalen constructie
- Vacuümgeïsoleerd ontwerp
- Vergrendelbare dekseldop met drukknopontgrendeling
- Meerdere kleuren
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Geen extra functies of accessoires
De beste eiwitshaker zou een gelijke mix van waarde en functionaliteit moeten hebben, en de BlenderBottle Strada is geschikt voor de meeste pre- en/of post-workout behoeften. Deze 24-ounce shaker is gemaakt van 316 chirurgisch roestvrij staal, dat is geclassificeerd om dranken tot 24 uur koud te houden. Het lekvrije ontwerp omvat een onfeilbaar vergrendelingsmechanisme op het deksel om uw vloeibare voeding van de vloer en in uw slokdarm te houden. De BlenderBottle Strada is ook verkrijgbaar in vijf elegante kleurkeuzes, dus je zult er zeker een vinden die bij je persoonlijke stijl past.
De bovenkant schroeft soepel en netjes vast, en net zoals geadverteerd, is de Strada echt lekvrij zodra je het deksel op slot doet. De dubbelwandige isolatie werkt ook goed. Ounce voor ounce, de Strada is onze topkeuze om je voedingsspel te verbeteren.
16. BESTE WATERFLES
Purist Mover
SPECIFICATIES:
- Capaciteitsopties: 530 ml
- Geïsoleerd: Ja
- Kleurkeuzes: 6
- Bouwmaterialen: 304 en 316 roestvrij staal
- Afmetingen: 21 x 7,5 cm
- Gewicht: 275 gram
REDENEN OM TE KOPEN
- Eenvoudig, elegant ontwerp
- Interieur glasafwerking voorkomt metaalachtige nasmaak
- Meerdere deksel opties
- Lekvrij
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- Duur
De Purist Mover, die deel uitmaakt van een grotere collectie flessen met een capaciteit tot 530ml, heeft een buitenwand van 304 roestvrij staal en een binnenwand van chirurgisch 316 roestvrij staal. Wat deze waterfles echter onderscheidt, is de 60 nanometer dunne glascoating aan de binnenkant, die voorkomt dat metaalsmaken (of een vleugje koffie van vorige week) je hydratatie-ervaring vervuilen. Bovendien is het hierdoor gemakkelijker schoon te maken.
De roestvrijstalen buitenkant is eenvoudig en elegant, maar toch gebouwd voor wat misbruik; het is ontworpen om dranken 12 uur warm te houden, of 24 uur koud. Er zijn andere kleuropties beschikbaar, maar ze zijn een stuk meer gedempt dan wat je bij andere waterflessen zult vinden. En trouw aan zijn woord, de Mover is volledig lekvrij in gesloten toestand.
17. BESTE SCHUIMROLLER
Lululemon Double Roller
SPECIFICATIES:
- Dichtheid: matig stevig/stevig
- Textuur: gegroefde/diepe golven
- Lengte: 52 cm (andere opties beschikbaar)
- Diameter: 12,7 cm
REDENEN OM TE KOPEN
- Twee rollen voor de prijs van één
- Genesteld ontwerp zorgt voor eenvoudigere opslag
- Lengte is geschikt voor gebruik in de meeste gebieden
REDENEN OM TE VERMIJDEN
- De dichtheid en textuur van de binnenrol kan voor sommige gebruikers te intens zijn
De laatste in de lijst van het beste fitnessapparaat voor thuis: de Lululemon Double Roller is de beste foamroller op onze lijst, omdat het een van de meest veelzijdige foamrollers op de markt is. Het in elkaar grijpende ontwerp bestaat uit een zachtere buitenste rol die de juiste druk geeft aan overbelaste spieren in de armen en benen, en een dichtere binnenste rol die in de rug graaft in moeilijker te behandelen plekken.
Hoewel er veel schuimrollers kunnen worden gebruikt op dikkere weefsels in de heupen en het onderlichaam, is het niet zo vaak dat je een goede roller voor het bovenlichaam kunt vinden. Dat is waar de licht gegroefde, matig dichte buitenrol echt uitblinkt.
De golvende textuur van de binnenrol is geweldig voor het aanpakken van stijve spieren in je rug, maar het is ook een handig hulpmiddel om gespannen plekken in je quadriceps (de spieren aan de voorkant van de dij) en hamstrings (spieren aan de achterkant van de dij) aan te pakken ).
Al met al is het een briljant twee-in-een product dat u kan helpen om alle verschillende delen van uw lichaam aan te pakken.
Wat is het beste fitnessapparaat voor thuis?
Het beste fitnessapparaat voor thuis is voor iedereen anders en valt daarom uiteen in vele categorieën. We hebben 13 producten en accessoires geselecteerd op basis van de meest populaire soorten trainingen, zoals hardlopen en gewichtheffen.
Veel mensen hebben thuis niet veel ruimte om fitnessapparatuur op te bergen, daarom hebben we de afmetingen goed in de gaten gehouden. De CAP Barbell Coated Hex Dumbbells nemen heel weinig ruimte in beslag, net als de INTEY Pull Up Assist Band Oefenweerstandsbanden. En je kunt niet kleiner of draagbaarder worden dan het beste springtouw, het AIZIYUO springtouw.
Sommige trainingen vereisen echter grotere apparaten voor thuisgymnastiek. Bij de selectie daarvan hebben we de betaalbaarheid in de gaten gehouden. De XTERRA Fitness TR200 Opvouwbare Loopband is goedkoop in vergelijking met andere opties in de categorie.
Hoe kies je het beste fitnessapparaat voor thuis?
Bij het kopen van het beste fitnessapparaat voor thuis, zijn de belangrijkste factoren waarmee u rekening moet houden het type training, de grootte en de prijs.
Wat betreft trainingen, als u de voorkeur geeft aan cardio, kunt u een hometrainer of een loopband overwegen. Als je aan krachttraining wilt doen, zijn dumbbells en kettlebells populaire apparaten voor thuisgymnastiek. Voor volledige lichaamstrainingen richt een roeimachine of elliptische machine zich op meerdere spiergroepen en verhoogt uw hartslag.
Grootte is ook iets om over na te denken, omdat je misschien niet veel ruimte hebt voor thuisgymnastiekapparatuur. Denk aan machines die kunnen worden opgevouwen en opgeborgen. Weerstandsbanden en ab-rollers zijn twee items die klein en draagbaar zijn.
Ten slotte speelt de prijs een grote rol in wat voor soort thuisgymnastiekapparatuur je krijgt. Gelukkig zijn er meer keuzes, of je nu een klein budget hebt of het je kunt veroorloven om uit te geven. Goedkope artikelen als een yogamat en een springtouw zijn veelzijdig en bruikbaar bij allerlei soorten trainingen.
U leest: 17x de beste fitnessapparaat voor thuis gesorteerd op sport soort
Ook populair: 6x de beste massage gun voor spierherstel en pijnverlichting