De eerste ervaring van de meeste mensen met menstruatieproducten heeft meestal te maken met maandverband. Ze zijn gemakkelijk te gebruiken en minder intimiderend dan tampons …
Nachtrust
Slaapproblemen bij uw kind verhelpen? Gebruik deze tips!
Veel jonge kinderen vinden het moeilijk om in slaap te vallen en/of worden ’s nachts wakker. Voor sommige mensen is dit misschien geen probleem. Maar …
5x de beste pillow spray van 2022 voor een goede nachtrust
Als je moeite hebt om in slaap te vallen, kan je bedtijdroutine de boosdoener zijn. De National Sleep Foundation zegt dat een consistente routine en …
Beste kussen voor nekklachten: het Donnerberg Bamboekussen
Toegewijde fans van traagschuimkussens zweren dat ze niet te verslaan zijn als hoofd- en neksteun. Een verkeerd kussen kan namelijk enorme nek- en schouderklachten veroorzaken, …
Top 10 beste verkoelende matras topper en losse matrassen
Ja, er is bijna niets erger dan een hete en zweterige nachtrust. Voortdurend wakker worden om je dekbed uit te trappen of je pyjama uit …
Is melatonine gevaarlijk? Dit is wat de experts zeggen!
Is melatonine gevaarlijk? Mensen wenden zich tot allerlei oplossingen, producten, technieken en hacks in hun eindeloze zoektocht naar betere slaap – zowel meer slaap als …
Top 4 beste oordopjes om mee te slapen in 2022
De beste oordopjes om mee te slapen zijn een gemakkelijke, betaalbare en effectieve manier om geluiden te blokkeren die anders uw slaap zouden kunnen verstoren, …
Wekker zonder irritant geluid: de Philips Wake-up Light
Piep. Piep. Piep. We wedden dat je dat zojuist hebt gehoord in het geluid van je wekker. Wat, als we eerlijk zijn, waarschijnlijk de meesten. …
Verzwaringsdeken kopen? Dit zijn de beste dekens van 2021!
Veel mensen merken dat het toevoegen van een verzwaarde deken aan hun slaaproutine helpt om stress te verminderen en kalmte te bevorderen. Op dezelfde manier als …
Teveel melatonine: kan een overdosis melatonine kwaad?
Terwijl melatonine een natuurlijk hormoon geproduceerd in het lichaam is, kan het nemen van teveel melatonine uw circadiane ritme (ook wel uw slaap-waak cyclus) verstoren. Het kan …
Natuurlijk slaapmiddel van Kruidvat: Melatonine
Bent u op zoek naar een natuurlijk slaapmiddel van Kruidvat? Dan is de kans groot dat u bij Melatonine uitkomt. Melatonine is een gemeenschappelijk voedingssupplement …
Kussenspray maken: 6 DIY recepten voor rustgevende slaapspray
Als je moeite hebt met slapen, heb je misschien alles onder de zon geprobeerd – of beter gezegd de maan – om jezelf te helpen …
Een middagdutje doen voor meer energie, zo do je dat!
Moe is het nieuwe druk. In een enquête uit 2017 van de National Safety Council, een non-profitorganisatie die pleit voor veiligheid op de werkplek, zei tweederde van …
Makkelijker wakker worden met deze 13 simpele wake-up hacks
We hebben allemaal die ochtenden gehad waarop we een gevoel van traagheid gewoon niet van ons af kunnen zetten, zelfs als we technisch genoeg hebben …
Mag een kind melatonine en hoeveel mg is dan veilig?
Mag een kind melatonine? En hoe veilig is melatonine voor kinderen? Bekijk wat medische professionals zeggen dat de juiste hoeveelheid en frequentie is om uw …