Beauty blog met alles over beauty!
Van het verlichten van pijn tot het voorkomen van ziekten, gemberwortel bevat krachtige, geneeskrachtige eigenschappen die gunstig zijn voor uw gezondheid. Hier zijn de top 4 redenen waarom je gember in je dieet nodig hebt. Er is peperkoek, gingersnaps en laten we niet vergeten – Ginger Spice. Maar er is …
Het ziet er misschien uit als een bosbes, maar er is meer aan de maquibes dan op het eerste gezicht lijkt. Lees meer over het Zuid-Amerikaanse superfruit en of het heeft wat nodig is om tot het volgende grote superfruit te worden gekroond. Inmiddels hebben we allemaal gehoord van acai …
Waarom mag je geen koffietijdens detox of reiniging? Ontdek wat cafeïne echt met je lichaam doet en hoe je jezelf van cafeïne kunt ontdoen. Concreet: waarom is koffie niet toegestaan tijdens een detox- of ontgiftingskuur? Hoewel uit onderzoek blijkt dat koffie rijk is aan antioxidanten en bepaalde gezondheidsvoordelen heeft, zit …
Is fruit suiker gezond? Fruit is een van de gezondste voedingsmiddelen ter wereld, maar het is ook een natuurlijke bron van suiker (fructose). Betekent dit dat de suiker in fruit slecht voor je is? En zorgt fruit ervoor dat je aankomt? Een van de grootste klachten die ik zie van …
Is Kurkuma poeder gezond? Jazeker. Van het verminderen van ontstekingen tot het voorkomen van de ziekte van Alzheimer, kurkuma is een specerij die echt zijn gewicht in goud waard is. Dit is wat u moet weten over deze gouden specerij, inclusief 8 gezondheidsvoordelen van kurkuma. Als je ooit curry hebt …
Waarom zijn chia zaden gezond? Steeds vaker hoor je om je heen dat Chia zaad gebruikt wordt in smoothies, yoghurt en andere recepten. Het zou een echte superfood zijn en veel grote voordelen kennen. En dat klopt ook! Chiazaadjes zijn misschien klein, maar ze zitten boordevol voedingsstoffen. Lees meer over …
Mediteren is een eenvoudige wellness-oefening die stress kan verminderen, geluk kan bevorderen en de focus op je geest en lichaam kan vergroten. Meditatie heeft historisch gezien al in 5.000 v.Chr. religieuze banden met het oude Egypte en China, evenals aanzienlijke wortels in het jodendom, het hindoeïsme en het boeddhisme. De …
Voel je je een beetje down na het ontvangen van onaangenaam nieuws? Probeer je de zondagsangsten (of maandagblues) te verslaan? Heb je een vreselijke, vreselijke, niet-goede, heel slechte (of zelfs een beetje blah) dag? Zelfs kleine teleurstellingen en frustraties kunnen je dagelijkse activiteiten ontsporen en je chagrijnig, ellendig en volledig …
We zijn eraan gewend om onze kleren te wassen wanneer de mand vol is en we niets hebben om aan te trekken. Misschien vegen we het aanrecht af nadat we de afwas hebben gedaan die we morgen weer moeten gebruiken. De meesten van ons zullen een stofdoek over de oppervlakken …
Vraag jij je af hoe vaak je aan menstruatiecup legen moet? We hebben enkele tips om u te helpen. Lees verder en ontdek hoe vaak u dat moet doen. Als het gaat om een goede hygiëne tijdens de menstruatie, heeft iedereen zijn eigen voorkeuren. Sommigen houden vast aan hun vertrouwde …
Hoe vaak moet je jezelf wegen? Zelfs de beste weegschaal is niemands beste vriend. Als je houdt van wat je vandaag op de schaal ziet, is de kans groot dat de liefde vluchtig is. Vriendschappen zijn voor zowel goede als slechte tijden, maar laten we eerlijk zijn… een gelukkige relatie …