Als het weer buiten angstaanjagend wordt, voelt uw huid normaal gesproken niet heerlijk zacht aan. Veel mensen herkennen het probleem van een schilferige of droge huid in de winter. Maar voordat u zich door de vriestemperaturen of de muffe warmte binnenshuis laat leiden, is hier het goede nieuws: u kunt uw problemen met koud weer gemakkelijk verhelpen voordat ze beginnen. Dankzij deze handige tips van dermatologen kunt u uw huid gezond en stralend houden, ongeacht de voorspelling.
Hydrateren…en daarna nog meer hydrateren
De beste manier om een droge, schilferige en schrale huid in de winter te voorkomen, is door je best te doen om je vochtinbrengende spel te verbeteren. Hoewel een lichtgewicht formule misschien ideaal is op zwoele zomerdagen, is een dikkere, meer hydraterende formule het beste als de temperatuur daalt. Toch is het belangrijk om producten te kiezen die geschikt zijn voor uw huidtype die smering kunnen toevoegen en uw huidbarrière (de buitenste laag van de huid) kunnen bescherme.
Voor mensen met een normale huid (noch vettig noch droog), bevelen dermatlogen een vochtinbrengende crème aan met bevochtigingsmiddelen, zoals glycerine, melkzuur en hyaluronzuur, die elk watermoleculen in de huid aantrekken en vasthouden om uitdroging te voorkomen. Een optie is de La Roche-Posay Lipikar Lichaamsbalsem AP+m, die een dikke, romige textuur heeft. De Neutrogena Hydro-Boost Water Gel is ook een goede optie en is misschien beter voor u als u de voorkeur geeft aan iets lichts dat uw huid verfrist zonder te dik aan te voelen.
Streef naar meer decadente ingrediënten die occlusieven worden genoemd, zoals oliën of vaseline, als je een drogere of rijpere huid hebt. Overweeg in dit geval de Cerave Moisturizing Cream met zijn zachte, huidbeschermende ingrediënten zoals ceramiden en hyaluronzuur.
Ten slotte, als je een vette huid hebt en vatbaar bent voor puistjes, moet je niet-comedogene verzachtende middelen kiezen, zoals vetalcoholen en cacaoboter, die de hydratatie vasthouden zonder acne te veroorzaken. De Olay Regenerist Whip Dagcrème wordt aanbevolen vanwege de huidverzachtende ingrediënten, waaronder vitamine B3 en hyaluronzuur.
De La Roche-Posay Lipikar Lichaamsbalsem AP+m: een balsem voor de zeer droge en eczeem-gevoelige huid in de winter
Overweeg een luchtbevochtiger
Een droge huid in de winter kan te maken hebben met luchtvochtigheid. Word je ’s ochtends wakker met gesprongen lippen of heb je in de winter last van bloedneuzen? Het kan komen door de lucht in je huis. Het gebrek aan vocht binnenshuis kan een droge huid veroorzaken, dus het is van cruciaal belang om het waterverlies in evenwicht te brengen met een luchtbevochtiger. Degenen die in koudere klimaten leven, blazen hun verwarming meestal de hele dag op, waardoor het beetje vocht dat in de winter in de lucht achterblijft, wordt weggezogen. Overweeg om te investeren in een luchtbevochtiger voor je slaapkamer om de luchtvochtigheid te verhogen, wat je huid kan helpen vocht vast te houden tijdens de koude wintermaanden. Ook in kleine ruimtes kan een diffuser op je werkruimte of bureau de luchtvochtigheid verhogen.
Na het testen van luchtbevochtigers, is onze beste keuze de Zedar Aroma Diffuser, omdat deze tot 6 uur continue kan werken en werkt met oliën van medicinale kwaliteit om je zintuigen te kalmeren.
Geniet de gehele dag van de heerlijke aroma’s met de Zedar Aroma Diffuser
Beknibbel niet op zonnebrandcrème
Als de temperatuur daalt, is het verleidelijk om te denken dat SPF niet nodig is, maar elke dag vereist zonnebrandcrème. UV-straling, vooral UVA die verantwoordelijk is voor huidveroudering, is nog steeds aanwezig en kan ons in de wintermaanden bereiken. Blootstelling kan nog steeds donkere vlekken, DNA-schade, rimpels veroorzaken en huidkanker. Als je de hele dag in de sneeuw bent, krijg je nog meer zon, omdat het omringende zonlicht uit de lucht je huid raakt en vervolgens weerkaatst op de sneeuw om je opnieuw te raken.
Het aanbrengen van zonnebrandcrème is het meest essentieel is als je aan het skiën of snowboarden bent, is het zelfs belangrijk voor mensen die bij sneeuwweer naar buiten lopen. Een uitstekende SPF-optie voor de winter is de RITUALS The Ritual of Karma Sun Protection Face Cream SPF50, die fungeert als een olievrije vochtinbrengende crème en SPF in één.
De RITUALS The Ritual of Karma Sun Protection Face Cream SPF 50 is een rijke, hydraterende crème met SPF 50 die snel in de huid trekt en geavanceerde bescherming biedt dankzij het krachtige complex van natuurlijke antioxidanten op basis van organic witte thee, natuurlijke vitamine E en ginkgo biloba.
Gebruik twee keer per week een hydraterend masker
Naast de huidverzorgingsroutine die je normaal gesproken volgt – reinigen, hydrateren en beschermen met zonnebrandcrème – is het ook een goed idee om twee keer per week een hydraterend masker op te nemen om je huid het extra vocht te geven dat het nodig heeft. Dermatologen raden aan om een product te kiezen dat niet afgespoeld hoeft te worden, maar gewoon in je huid trekt. Hun topkeuzes zijn Clinique Moisture Surge Overnight Mask vanwege de “no-rinse” formule die optimaal gebruik maakt van de uren waarin je rustig ligt te slapen, terwijl de ultrarijke crèmeformule de huid versterkt, kalmeert én verzacht.
Verlaag de temperatuur tijdens het douchen
Als je loopt te rillen bij sneeuwweer of boodschappen doet, kun je uitkijken naar een stomende douche om je botten op te warmen. Een gloeiend hete spoeling kan echter schadelijk zijn voor je gevoelige winterhuid, waardoor een droge huid tijdens de winter makkelijk ontstaat. Dit is daarom een no-no omdat heet water je huid verwarmt, die zichzelf zal afkoelen door het water te verdampen, waardoor het droog en rood wordt.
In plaats daarvan raden huid experts aan om warm of lauw water te gebruiken om je gezicht te wassen met een reinigingsmiddel en dan onmiddellijk een vochtinbrengende crème aan te brengen om de hydratatie vast te houden. Je huidresultaat zal gehydrateerd en gekalmeerd zijn, wat resulteert in een stralende teint. Voorbeelden van hydraterende reinigingsmiddelen zijn de Cetaphil Daily Facial Cleanser, die ideaal is voor mensen met een gevoelige huid die gemakkelijk uitbreekt.
Houd lippenbalsem bij de hand
Hoewel je misschien meer aandacht schenkt aan je wangen en voorhoofd, is er een ander deel van je gezicht dat je aandacht nodig heeft: je lippen. Het is belangrijk om je lippen het hele jaar gehydrateerd te houden, maar in de koudere, drogere maanden kun je meer kloven opmerken. De huid van de lippen is het dunst en biedt daarom niet veel bescherming tegen de elementen. De redding is elke nacht een afsluitende behandeling, zoals het Laneige Lip Sleeping Mask met vitamine C en hyaluronzuur om droge, schrale, zelfs gebarsten lippen te voorkomen (al eerder schreven we deze uitgebreide Laneige Sleeping Mask review).
Een royale laag van het Laneige Lip Sleeping Mask vóór het slapen gaan, helpt de dode huidcellen op je lippen te verwijderen, zodat je kunt ontwaken met lippen die verfrist, soepel en zacht aanvoelen.
Gebruik een voedende handcrème
Hydratatie moet tot ver buiten je gezicht reiken. Je moet je ook op je handen moet concentreren, die hij het ’tweede gezicht’ wordt genoemd omdat ze net zo vaak worden blootgesteld aan de omgeving. Vaak worden handen extreem droog en ongemakkelijk bij koud weer, vooral naarmate we ouder worden. De beste ingrediënten om naar te zoeken in een handcrème zijn glycerol of glycerine, ureum, ceramiden, hyaluronzuur, plantaardige oliën en sheaboter. Na het testen van handcrèmes is onze keuze de Kiehl’s Ultimate Strength Hand Salve vanwege de rijke formule die hydrateert zonder een vettig laagje achter te laten.
De dikke, rijke formule met avocado-olie, eucalyptusolie en sesamzaadolie van Kiehl’s Ultimate Strength Hand Salve absorbeert water vanuit de lucht en zorgt voor een bescherming laag om de handen tegen vochtverlies
Geef prioriteit aan je slaap
Een andere manier om je winterhuid stralend en stralend te houden? Investeren in en prioriteit geven aan je slaap. Chronisch slechte slaap of slaap van lage kwaliteit wordt geassocieerd met verhoogde tekenen van veroudering, een slechte huidbarrièrefunctie en mensen die zich slechter voelen over hoe ze eruit zien. Als u zich bewust bent van slaaphygiëne, stressniveaus en cafeïne, kunt u het slaappatroon normaliseren en ervoor zorgen dat u elke nacht voldoende slaap. Een betere slaap kan een mooiere huid betekenen. Dat is een win-win!
Overweeg om voor een betere nachtrust een slaapmasker te dragen, zoals de favoriete en 100% verduisterende Medoes Luxe Slaapmasker, die niet alleen comfortabel is, maar ook uitstekend licht blokkeert.
Creëer het beste rustmoment ‘s nachts of overdag met behulp van dit Medoes Luxe slaapmasker
U leest: Droge huid in de winter? Gebruik deze tips van dermatologen!
Ook populair: 10x de beste jeukende hoofdhuid shampoo van 2021