Hoe krijg je een gladde huid? De 8 stappen voor super smooth skin!

hoe krijg je een gladde huid

Hoe krijg je een gladde huid? Als je op zoek bent naar een gladde huid en het gevoel hebt dat je alle huidverzorgingsproducten hebt geprobeerd, is het misschien tijd om je routine opnieuw te bekijken. Van de omgeving tot stress en uw dieet, er zijn verschillende factoren die ervoor kunnen zorgen dat uw teint er ruw en dof uitziet – en tenslotte een gezonde huid = een gladdere huid. Lees verder voor deskundige tips die ervoor zorgen dat uw huid babyzacht aanvoelt en eruitziet.

Maar eerst: wat veroorzaakt een ruwe huid?

Vraagt ​​u zich af waarom uw huid ruw aanvoelt? Factoren zoals stress, je dieet en je omgeving kunnen allemaal grote schade aanrichten aan het oppervlak van je huid. De meeste ruwe huid kan het gevolg zijn van uitdroging, uitdroging en een opeenhoping van dode huidcellen. Als de textuur van je huid onlangs ruw begint aan te voelen, kan het klimaat waarin je leeft bijdragen aan de verandering in de textuur van je huid. Onze huid heeft een natuurlijke balans tussen natuurlijke oliën en water en wanneer deze uit balans zijn, kun je dat aan je huid zien. Als u bijvoorbeeld op vakantie gaat in een warmer, vochtiger klimaat, kan uw huid uit koers raken, waardoor uw teint ruw aanvoelt.

Niet alleen het weer en uw omgeving kunnen bijdragen aan uw huidtextuur, maar ook uw levensstijl speelt een rol. Als je een nachtbraker bent die heel weinig slaap nodig heeft, kun je misschien de dag doorkomen, maar het kan uiteindelijk op je gezicht verschijnen. Levenskeuzes, zoals drinken en roken, kunnen ook een rol spelen bij het hebben van een ruwe huid.

Hoewel er verschillende factoren zijn die u kunt beheersen, zijn sommigen van ons helaas vatbaar voor ruwe huidaandoeningen, ongeacht hoe strikt u uw huidverzorgingsroutine volgt – het zit gewoon in uw genen. Er zijn bepaalde ruwe huidaandoeningen, zoals eczeem en keratosis pilaris, die genetisch kunnen worden beïnvloed.

8 manieren om een ​​gladdere huid te krijgen

Hoe krijg je een gladde huid? Met onderstaande tips gaat het zeker lukken!

1. Scrub regelmatig

MEEST VERKOCHTE SCRUB OP BOL.COM:

L’Oréal Paris Sugar Scrub Kiwi Gezichtsscrub

Hoe krijg je een gladde huid

Het belangrijkste dat u kunt doen om een ​​babyzachte huid te krijgen, is exfoliëren. Door te exfoliëren verwijder je dode huidcellen en verwijder je vuil, bacteriën, vuil en opgehoopt vuil dat zich ophoopt op het oppervlak van je huid. Afschilfering verwijdert oliën en onzuiverheden van de huid, helpt bij de penetratie van het product en verhoogt de celvernieuwing en -circulatie. Als je niet zeker weet hoe je je gezicht moet scrubben, heb je verschillende keuzes: chemische exfolianten, mechanische exfolianten of exfoliators die een combinatie van beide bevatten. U kunt een exfoliatiemethode kiezen op basis van uw huidtype. Als je een droge, ruwe huid hebt, raad ik aan om een ​​exfoliant te gebruiken die alfahydroxyzuren, bètahydroxyzuren of enzymen bevat.

Hoewel chemische exfoliatie misschien intens klinkt, is het eigenlijk niet intens schurend, waardoor het een veilige keuze is voor de gevoelige huid en iedereen die vaak last heeft van slechte puistjes. Zoek naar reinigingsmiddelen of nachtelijke behandelingen die glycolzuur of melkzuur bevatten. Als u vatbaar bent voor puistjes, kan salicylzuur wonderen verrichten bij acne-veroorzakende bacteriën om een ​​gladde huid eronder te onthullen.

Als je een normale huid hebt, is de keuze aan jou. Het is echt een kwestie van voorkeur. Als je een gecombineerde huid hebt, combineer dan beide om de resultaten te maximaliseren. Een gecombineerde huid werkt geweldig met gecombineerde exfolianten, wat betekent dat je een huidverzorgingsproduct moet gebruiken met zowel een chemische als een fysieke exfoliant. Afhankelijk van je huidtype kun je een paar keer per week scrubben om een ​​stralende huid te krijgen. Een vette huid kan 3-5 keer per week worden geëxfolieerd. Als je niet regelmatig scrubt, blijf je achter met een doffe, ruwe teint.

2. Drink veel water

Het geheim van een gezonde huid is niet alleen wat we op ons gezicht smeren, maar ook wat we in ons lichaam doen. Zoals water. Hoe krijg je een gladde huid door middel van water? Het zit zo: ons lichaam bestaat voor ongeveer 80% uit water en onze cellen hebben water nodig om goed te kunnen functioneren. Hoe meer water je drinkt, hoe meer het je cellen (inclusief je huidcellen) voller maakt, waardoor ze efficiënt kunnen werken en gifstoffen kunnen verwijderen. Door water te drinken, ziet je huid er gevoed, gehydrateerd en gezond uit. Probeer 8-10 glazen water per dag te drinken om je teint glad te houden.

3. Probeer een honing gezichtsmasker

HET BESTE VERSE MASKER MET HONING OP BOL.COM:

Tiyya Maroc Kleimasker met Honing, ready to use 

Hoe krijg je een gladde huid

U kunt profiteren van alle voordelen van exfoliatie door een keukennietje te pakken dat wonderen doet voor uw huid: honing. Honing bevat niveaus van alfahydroxyzuren (AHA’s) en enzymen die helpen om de huid te exfoliëren door dode huidcellen weg te halen, vuil en roet te verwijderen, overtollige oliën te verminderen en poriën te verwijderen, allemaal zonder de zuurmantel van de huid te beschadigen. Geniet van deze opfrisser voor alle voordelen van honing voor je huid en gebruik de natuurlijke exfoliant om je eigen gezichtsmasker te maken. Meng een eetlepel rauwe honing of Manuka-honing met 2 eetlepels volle, Griekse yoghurt voor een hydraterende teint-booster. Breng gedurende 15-20 minuten aan op je gezicht, maak een washandje nat met lauw water en gebruik het warme washandje om te verwijderen.

4. Gebruik de juiste vocht inbrengende crème

BEST BEOORDEELDE DAGCREME OP BOL.COM:

Clinique Dramatically Different Lotion Moisturizing Lotion

Hoe krijg je een gladde huid
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop.png

Hydrateren is essentieel om je teint zacht en glad te houden, maar om het meeste uit je gezichtslotion te halen, kun je het beste de juiste vochtinbrengende crème voor je huidtype vinden. De krachtigste ingrediënten voor het corrigeren van een ruwe, droge huid zijn enzymen, niacinamide, hyaluronzuur, peptiden en ceramiden. Als je een gevoelige, droge huid hebt, kies dan voor een vochtinbrengende crème die ceramiden bevat om de huidbarrière te hydrateren en te herstellen. Als je huid droog is, wil je ceramiden gebruiken en het vocht in je huidcellen herstellen.

Een ander krachtig ingrediënt dat de huid gladder maakt, is hyaluronzuur, dat door je huid wordt opgenomen als een grote slok water. HA helpt de hydratatie van je huid te herstellen. Als u op zoek bent naar een snelle manier om een ​​gladde huid te krijgen, kunt u het beste HA opnemen in uw huidverzorgingsroutine. Dankzij de bevochtigende eigenschappen werkt het als een spons om water naar je huid te trekken en je hydratatieniveau te verhogen. Hoewel een vochtinbrengende crème met hyaluronzuur ideaal is voor iedereen die last heeft van een droge huid, omdat de meeste formules licht van gewicht zijn, werken ze ook goed op een vette en gecombineerde huid.

De beste vochtinbrengende crèmes voor de gecombineerde huid zijn gemaakt van lichtgewicht, niet-comedogene, matterende formules die de textuur van je huid aanzienlijk kunnen verbeteren. Zelfs als je een vette huid hebt, moet je nog steeds een vochtinbrengende crème in je routine opnemen. Als je dat niet doet, zullen je olieklieren in overdrive raken en nog meer olie produceren, wat kan leiden tot verstopte poriën en slechte puistjes. De beste vochtinbrengende crèmes voor de vette huid zorgen voor vocht zonder overtollige olie, dankzij een combinatie van olievrije formules en voedende ingrediënten.

5. Gebruik altijd SPF

BEST BEOORDEELDE SPF PRODUCT OP BOL.COM:

Biodermal Zonnebrand voor de Gevoelige huid – SPF 50

Hoe krijg je een gladde huid
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop.png

Als we aan een gladde huid denken, is het eerste beeld dat in ons opkomt dat van een pasgeboren baby – en een van de redenen waarom de huid van een baby zo zacht is, is omdat ze niet zijn blootgesteld aan de schadelijke UV-stralen van de zon. Elke dag SPF dragen is de sleutel om je huid gezond en glad te houden – en dat geldt ook in de winter (en op bewolkte dagen!). Tot 80% van de UV-stralen kunnen door wolken gaan en kunnen zelfs door uw autoruit dringen.

UV-stralen zorgen ervoor dat je lichaam oliën en water afgeeft, waardoor je huid droog en uitgedroogd aanvoelt na directe blootstelling. Het kan jaren duren om de zichtbare effecten van plezier in de zon te zien. Dat komt omdat langdurige blootstelling na verloop van tijd de collageenvezels en elastine in je huid afbreekt, waardoor je een ruwere, leerachtige teint krijgt.

Als je naar buiten gaat, neem dan je beste hoed mee en smeer zonnebrandcrème (kies voor SPF 30 of hoger), en zorg ervoor dat je elke twee uur opnieuw smeert. Voor extra bescherming tegen de zon kunt u ook UPF-kleding dragen om de rest van uw lichaam tegen de zon te beschermen.

6. Neem je vitamine C

BEST BEOORDEELDE VITAMINE C SERUM OP BOL.COM:

Simia™ Original Vitamine C Serum

Hoe krijg je een gladde huid

Hoe krijg je een gladde huid met Vitamine C? Bijvoorbeeld door een goed serum! Hoewel je jaren van schade door de zon niet volledig kunt terugdraaien, kun je de huidbarrière herstellen en verdere schade voorkomen met een gezonde dosis vitamine C. Vitamine C helpt zonnevlekken te vervagen en kan je teint in het algemeen helderder en gladder maken. Vitamine C aangebracht op de huid werkt als een oppervlakkige exfoliant en antioxidant, vermindert hyperpigmentatie, verbetert de tekenen van fijne lijntjes en rimpels en voorkomt schade door vrije radicalen.

Als u vitamine C nog niet in uw huidverzorgingsroutine opneemt, kunt u het ‘s ochtends dagelijks gaan gebruiken om uw huid voor te bereiden en uw huidskleur te verbeteren. Terwijl u uw dag doorbrengt, zal het werken om schadelijke vrije radicalen op afstand te houden van omgevingsstressoren, waaronder de schadelijke UVA- en UVB-stralen van de zon en vervuiling. We houden vooral van Simia™ Original Vitamine C Serum – Met Vitamine E & Hyaluronzuur -, dat geschikt is voor alle huidtypes en werkt om de vochtbarrière van uw huid te versterken en tegelijkertijd fijne lijntjes, donkere vlekken en poriën te verminderen om u een stralende gloed te geven.

7. Slaap met een luchtbevochtiger

BEST BEOORDEELDE LUCHTBEVOCHTIGER OP BOL.COM:

O’dor® Aroma Diffuser

Hoe krijg je een gladde huid
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop.png

Airconditioning en verwarming kunnen ervoor zorgen dat je huid vocht verliest, dus gebruik een luchtbevochtiger terwijl je slaapt. Een van de beste trucs voor een droge en doffe huid is om een ​​luchtbevochtiger te gebruiken en oliën toe te voegen aan je huidverzorgingsroutine. Centrale lucht, een krachtige ventilator of een verwarmingssysteem kunnen ook de huid ernstig uitdrogen. Verzegel uw huidverzorgingsproducten tijdens uw avondroutine met een gezichtsolie en gebruik vervolgens een luchtbevochtiger terwijl u snoozet om de resultaten te maximaliseren. Een luchtbevochtiger voegt vocht terug in het gebied en oliën zullen je huid signaleren om geen overmatige talgproductie te produceren.

8. Reik naar retinol

BEST BEOORDEELDE RETINOL SERUM OP BOL.COM:

SIMIA™ Original Active Retinol Serum

Hoe krijg je een gladde huid
Deze afbeelding heeft een leeg alt-attribuut; de bestandsnaam is knop.png

Als u de manier waarop uw huid eruitziet en aanvoelt wilt verbeteren, is het misschien tijd om de krachtige anti-verouderingseigenschappen van retinol in uw routine op te nemen. Retinol, een vitamine A-derivaat en huidvernieuwend ingrediënt, stimuleert de collageenproductie, wat helpt bij het verbeteren van fijne lijntjes en rimpels. Het resultaat is dat u een jonger uitziende, zachter aanvoelende huid overhoudt.

Om een ​​gladde huid te krijgen, hoeft u niet te winkelen voor een compleet nieuwe productlijn. In plaats daarvan kunnen kleine veranderingen in uw dagelijkse routine een groot verschil maken in hoe uw huid eruitziet en aanvoelt.

U leest: Hoe krijg je een gladde huid? De 8 stappen voor super smooth skin!

Ook populair: IPL apparaat voor thuis kopen? Dit zijn de 10 bestsellers!

Dit vind je misschien ook leuk: