Je haar trainen en minder wassen: dit is de enige juiste methode!

haar trainen minder wassen

Je haar trainen en minder wassen, volgens hairstylisten. Zeg buh-bye tegen vet haar!

Het hebben van vet haar is een cyclisch probleem: Je wast je haar vaak om het er fris en schoon uit te laten zien, maar overspoelen kan uiteindelijk meer olie produceren. Maakt Moeder Natuur een grapje? Zucht. Hoe frustrerend dit ook is, we komen opgelucht. Je kunt je haar trainen om minder vettig zijn. Hoe? Het draait allemaal om het uit elkaar halen van je wasbeurten.

Gewapend met nuttig advies van haarprofessionals hebben we een algemene gids samengesteld voor het uitrekken van de tijd tussen haarwassingen en, als gevolg daarvan, je haar trainen om minder vet te zijn. Elk haartype en elke textuur heeft verschillende behoeften en vereist een andere behandeling, maar deze tips helpen je op weg en op het juiste spoor. Natuurlijk, de eerste paar weken van je nieuwe haartrainingsregime kunnen moeilijk zijn – vooral omdat de vettigheid niet meteen stopt – maar we beloven dat je het erover eens bent dat het allemaal de moeite waard was zodra je resultaten begint te zien. Lees verder voor nuttig advies van deskundige hairstylisten om erachter te komen hoe u uw haar trainen door minder te wassen kan.

10 tips om haar te trainen en minder te wassen

1. Was je haar met een sulfaatvrije shampoo

Nieuwsflits: de meeste shampoos bevatten schuimende reinigingsmiddelen, sulfaten genaamd, die je hoofdhuid kunnen overmatig reinigen en uitdrogen. De eerste paar keer dat je een sulfaatshampoo gebruikt, kan je haar brandschoon aanvoelen, maar na verloop van tijd kan je hoofdhuid te veel olie produceren om make-up op te maken voor de droogte. Dus om de vettigheid tot een minimum te beperken, kies je voor zachte, sulfaatvrije shampooformules om je lokken te reinigen zonder je hoofdhuid of haar te ontdoen van de oliën die nodig zijn voor sterk, gezond haar. Alles wat clarifying is, helpt de olie onder controle te houden en je wasbeurt te verlengen. Haar trainen en minder wassen begint bij een goede shampoo. Investeer hier dus zeker in.

Deze Aloxxi Clarifying Shampoo voedt en herstelt het haar met ingrediënten zoals een ColourCare Complex, een melange van 10 antioxidant extracten terwijl het opbouw op de haarstrengen, de sporen van styling producten, olie, milieuverontreiniging en zwembadwater verwijdert zonder het gebruik van sulfaten.

haar trainen minder wassen

2. Gebruik droge shampoo tussen wasbeurten

Voor je haar trainen en minder wassen is droogshampoo ideaal. Als je iemand bent die niet kan doorgronden om een dag te gaan zonder je haar te wassen omdat je strengen veel te veel olie ophopen, vecht dan tegen de drang en sla je dagelijkse haarwas over. Het klinkt misschien contra-intuïtief, maar hoe minder je je haar wast, hoe beter het af is. Als je je was moet strekken, spray wat Batiste Dry Shampoo op je wortels om het haar er schoon uit te laten zien (zelfs als dat niet het is). Als uw gebruikelijke techniek een doelloze spray van droge shampoo omvat, probeer dan deze techniek: deel uw haar in kleine secties van oor tot oor en spuit het product bij de wortels om ervoor te zorgen dat uw hele hoofd bedekt is. Als je wortels echter extra vet worden, is de truc om droogshampoo aan te brengen onmiddellijk nadat je je haar hebt gewassen: breng wat droogshampoo direct op mijn wortels aan na een nieuwe blowout, zodat, naarmate de uren verstrijken en je hoofdhuid olie begint te produceren, de droogshampoo zal onmiddellijk zal beginnen te werken om die olie te bestrijden. En je kunt de komende dagen zoveel aanbrengen als nodig is om de olie op afstand te houden en je blowout zo vers mogelijk te houden.

Maar wat als je traint? Natuurlijk betekent het hebben van een zweetsessie in de sportschool dat je haar sneller vettig wordt (en wat opfrisbeurt nodig heeft). In dit geval is het raadzaam om een zweetband te gebruiken om zweet aan de haarlijn te absorberen. Spray vervolgens ‘s nachts het haar met droogshampoo om de hele nacht olie te absorberen en doe je haar in een knotje op de bovenkant van je hoofd. Het helpt zeker om de levensduur van een wasbeurt te verlengen! Als je haar dringend moet worden gespoeld, maak het dan onder de douche met alleen water nat en gebruik de droogshampoo eenmaal droog.

De Maria Nila droogshampoo is vrij van parabenen en sulfaten en heeft een beschermende werking tegen UV-straling. Bevat 100% plantaardige ingrediënten die het vette haar heerlijk opfrist..

haar trainen minder wassen

3. Probeer een Texture Spray

Hoe geweldig droogshampoo ook is, het kan soms meer kwaad dan goed doen voor bepaalde haartypes. Als je haar constant vettig is, blijf dan uit de buurt van overdrogende shampoo. In plaats daarvan is het een beter idee om een textuurnevel aan te brengen zoals de Keune Style Texture Salt Mist. Ze zijn geweldig in het herleven van dag-twee of -drie haar zonder al te veel olie toe te voegen. Als je je haar trainen en minder wassen wilt is het een echte musthave voor een mooie haardracht zonder het gebruik van stylingproducten.

De Keune Style Salt Mist is een spray op basis van zeezout. Het zorgt voor meer textuur in het haar en een matte finish. Het product heeft ook een UV-filter.

haar trainen minder wassen

4. Draag je haar omhoog

Afhankelijk van je haartype kunnen je wortels er rond dag drie een beetje vies uitzien, maar dat is ok. Het mooie is dat je kunt profiteren van het vet voor don’t-care ‘dos. Deze stijlen zijn chic maar doelbewust rommelig, wat betekent dat een beetje vet en textuur van de droge shampoo ze alleen maar beter zal maken. We houden van een lage, losse chignon die je kunt vastbinden met een haarband of clip op zijn plaats met een klem. Of werk met het vet in plaats van ertegen en probeer een gladde natte look op de laatste dag voor een wasbeurt. Combineer hiervoor gelijke delen gel en crème om een stylingbalsem te creëren die zachte, aanraakbare greep mogelijk maakt en gebruik je vingers om het product door de lengte van je haar te harken. Niemand zal weten dat het in het begin niet schoon was. Je haar trainen en minder wassen werkt beter door dit soort tools te gebruiken, want je stel het wassen zo eenvoudig nog een dagje uit.

Door de ideale grootte van de Nisabella Haarclip Set van 7,5 CM kun je je haar helemaal of half opsteken en voorkom je beschadiging van het haar.

haar trainen minder wassen

5. Spoelen met appelciderazijn

Op dag vier of zo laten we je een beetje cheaten en doen we een appelciderazijn spoeling in warm (niet heet) water – warm water kan te drogen zijn. Veel mensen geloven dat rauwe, biologische appelciderazijn, zoals Bragg Apple Cider Vinegar, zuur genoeg is om de pH-balans van je haar te herstellen en de hoofdhuid van opbouw te ontdoen, maar toch mild genoeg dat het je strengen essentiële voedingsstoffen niet stript. En het is ook zacht genoeg om te gebruiken op met kleur behandeld haar. Giet onder de douche een beetje een appelciderazijn mengsel in je haar, werk het door je wortels en spoel het uit. Het verwijdert niet alleen de olieachtige opbouw, maar het laat je haar ook ongelooflijk zacht en glanzend achter. Win-win. Voor het ACV-mengsel wil je ongeveer 2 tot 3 eetlepels appelciderazijn mengen in een fles water om de zuurgraad in evenwicht te brengen.

Bragg Appelazijn Troebel Bio is een van nature troebel appelazijn, 100% biologische en ongepasteuriseerde. Deze appelazijn is onbewerkt en ongefilterd en zit daardoor boordevol goede voedingsstoffen voor haar en hoofdhuid.

haar trainen minder wassen

6. Beperk uw productgebruik

Hoe lang je tussen wasbeurten kunt gaan en je haar trainen en minder wassenwilt, hangt af van je haartype en textuur, maar probeer de tijd tussen wasbeurten zo lang mogelijk te verlengen (van om de andere dag tot een keer per week). En onthoud daarna twee belangrijke dingen: raak het zo spaarzaam mogelijk aan en gebruik stylingproducten of droge shampoo niet te veel. Door dit te doen, overwerk je je hoofdhuid, waardoor de olieproductie toeneemt. Veel haarlak en crèmes kunnen ophoping op de hoofdhuid veroorzaken, wat vervolgens leidt tot overtollig vet, dus het is het beste om deze over te slaan als je kunt.

Het is raadzaam om slechts één stylingproduct op de hoofdhuid aan te brengen en alleen als je plat haar hebt dat een boost van volume nodig heeft. Het enige product dat je ooit op je wortels wilt zetten als je haar vochtig is, is een mousse of een wortelheffer voordat je föhnt.

We houden van Living Proof Full Thickening Mousse omdat het het haar veel houvast geeft zonder de strengen te coaten met een kleverig residu of ze na verloop van tijd te verzwaren.

haar trainen minder wassen

7. Gebruik Clarifying Shampoo

Hoewel het het beste is om uw productgebruik te beperken bij het “trainen” van uw haar, als u het gevoel heeft dat u na verloop van tijd opbouw ervaart, gebruik dan af en toe een verhelderende shampoo om uw hoofdhuid en stijl te resetten wanneer dat nodig is. Zachte shampoos zijn beter voor regelmatig gebruik, maar een verhelderende shampoo werkt om je hoofdhuid, wortels en strengen diep schoon te maken wanneer je haar zwaar begint te voelen of vast komt te zitten.

We raden de Sachajuan Scalp Shampoo aan, die is geformuleerd zonder harde sulfaten, maar met menthol en gember bedoeld om de jeuk van de hoofdhuid te kalmeren die je na een paar dagen zonder wassen zou kunnen ervaren.

haar trainen minder wassen

8. Exfoliëren van uw hoofdhuid

Scrubs voelen niet alleen geweldig aan op een vettige, geïrriteerde hoofdhuid, maar ze zijn ook geweldig om het haar en de huid op je hoofd er gezond en schoon uit te laten zien: Hoofdhuidscrubs werken uitstekend om productopbouw en olie te verwijderen. Een favoriet is de exfoliërende scrub van John Masters Organics. Het is zacht maar effectief en laat je hoofdhuid schoon en gezond voelen. De formule gebruikt suikerriet tee boom oliën om fysiek te exfoliëren; evenals biologische suikerriet, bamboe, pompoen enzym en extracten van botanische AHA-vruchten. Een fijne aanvulling wanneer u uw haar trainen en minder wassen wilt.

Exfolieer, ontgift, hydrateer en behandel de schilferende hoofdhuid met John Masters Organics’ hoofdhuid exfoliërende scrub met suikerriet tee boom olie. De natuurlijke exfolianten werken samen om schilfers, opeenhoping en overtollig talg te helpen verwijderen. 

haar trainen minder wassen

9. Laat je haar aan de lucht drogen

Geloof het of niet, te veel föhnen kan er ook voor zorgen dat je haar overtollig vet produceert, dus probeer je haar in plaats daarvan aan de lucht te laten drogen. Natuurlijk kan drogen aan de lucht tijdrovend zijn, maar er zijn manieren om het proces te versnellen. Na het wassen raad ik aan om een leave-in-conditioner op je punten te gebruiken in plaats van een olie, omdat het je haar er fris uit laat zien en je droogtijd verkort. Als je je haar te veel aanraakt voordat het droog is, kan het pluizen veroorzaken, vooral op golvende of gekrulde texturen, dus probeer je producten aan te brengen en je haar te laten zitten totdat het droog is. We houden van Kérastase Soleil Leave-in Crème met UV-filter voor het toevoegen van glans en definitie, plus het verminderen van kroezen, op aan de lucht gedroogde lokken.

De Kérastase Soleil Leave-in Crème met UV-filter is een parelmoer leave-in crème, ideaal om je haar langdurig te beschermen tegen zonnestralen, vocht en is de verzorger van intense hydratatie.

haar trainen minder wassen

10. Neem een supplement om haar te trainen en minder wassen


Je haar, huid en nagels zijn een directe weerspiegeling van wat je in je lichaam stopt. Supplementen zijn een geweldige manier om glanzender, gezonder haar te krijgen. We moeten hieraan toevoegen dat haarsupplementen niet worden gereguleerd door de FDA, wat betekent dat je hun beweringen met een korreltje zout moet nemen. Toch ervaren sommige mensen goede resultaten van het nemen van haarsupplementen, dus als je ze wilt proberen, probeer er dan een die is ontworpen om een vette hoofdhuid te behandelen. We zijn fan van Biotine, vanwege de voordelen op gebroken en broze nagels, haaruitval of problemen met een vette huid of dermatitis. Je haar trainen en minder wassen krijgt met een supplement een extra boost.

De Nutrimea biotine is verrijkt met zink en selenium, twee sporenelementen die het haar en de nagels versterken. Biotine, zink en selenium hebben ieder een ander werkingsmechanisme. De combinatie van de drie vermenigvuldigt hun voordelen op haar en de nagels.

haar trainen minder wassen

Probeer de bovengenoemde tips en een uitgerekte haarwascyclus een paar weken of totdat je merkt dat je haar steeds minder vettig aanvoelt. Je haar trainen en minder wassen is een begin van zacht en gezond haar en een gezonde hoofdhuid. Minder wasbeurten betekent gezonder haar en een milieuvriendelijke routine – het beste van twee werelden.

Wanneer naar een dokter gaan?

Het goede nieuws is dat de meeste mensen merken dat naarmate ze ouder worden, hun haar minder vettig wordt omdat het lichaam minder van het androgeenhormoon aanmaakt naarmate mensen ouder worden. Als u echter het gevoel heeft dat uw haar vetter wordt of niet verbetert met een van de bovenstaande tips, kunt u een arts raadplegen om de oorzaak te achterhalen.

Seborrheic dermatitis of roos kan de boosdoener zijn als u ook last heeft van een jeukende hoofdhuid en schilfers. Een arts kan een medicinale shampoo voorschrijven die zinkpyrithion of ketoconazol bevat om uw hoofdhuid gezond te houden.

Een hormonale onbalans kan ook een teveel aan talg in je haar veroorzaken. Polycysteus ovariumsyndroom is een hormonale stoornis die kan leiden tot vettig haar, maar ook tot acne en haaruitval.

FAQ

Wat veroorzaakt vettig haar?
Je haarzakjes bevatten talgklieren die een olieachtige substantie produceren, talg genaamd, die helpt om je haar en hoofdhuid gezond en gehydrateerd te houden. Hormonen, androgenen genaamd, die tijdens de puberteit beginnen toe te nemen, kunnen ervoor zorgen dat er te veel talg wordt geproduceerd, wat resulteert in een vette hoofdhuid en haar. Sommige mensen produceren van nature meer talg dan anderen.

Is het oké om je haar elke dag te wassen als het vettig is?
Experts zeggen dat het prima is om je haar dagelijks te wassen als je vettig haar hebt, vooral als je elke dag sport of je gewoon frisser voelt met een dagelijkse wasbeurt. Gebruik een milde shampoo, concentreer je op de hoofdhuid en gebruik conditioner alleen aan de uiteinden . Kijk hoe je haar reageert – als het elke dag wassen lijkt het vetter te maken, probeer dan een paar dagen tussendoor over te slaan en je haar te trainen door minder te wassen.

Zijn er voordelen van vettig haar?
De olie op je haar, oftewel talg, heeft eigenlijk een goed doel. Het helpt je hoofdhuid en haar te hydrateren, je haar glanzend en gezond te houden en te voorkomen dat het uitdroogt. Door de bovenstaande tips te volgen, kun je de juiste balans vinden tussen de talgproductie, zodat je haar glanzend en niet vettig is.

Wat is de beste borstel voor vet haar?
Een borstel met varkenshaar helpt het beste om de olie gelijkmatig te verdelen, zodat deze niet alleen bij je wortels blijft zitten. Zorg er echter voor dat je niet te veel borstelt, omdat dit je haar vetter kan maken.

Ook populair: Top 12 beste haarvitamines voor een snellere en dikkere haargroei

Aanbevolen artikelen