Waarom valt mijn haar uit? Het is normaal om elke dag een bepaalde hoeveelheid haar te verliezen. Als het haar in grotere hoeveelheden dan normaal uitvalt, kan dit stress en zorgen veroorzaken. Hoewel mannelijke en vrouwelijke kaalheid een primaire oorzaak van haaruitval is, zijn er een aantal andere redenen. Een arts zal deze willen onderzoeken voordat hij de juiste behandeling aanbeveelt. In dit artikel bekijken we de belangrijkste oorzaken van haaruitval, de beschikbare behandelingen en tips voor thuisverzorging om verder verlies te voorkomen.
Oorzaken van haaruitval
Mogelijke oorzaken van haaruitval zijn onder meer:
1. Androgenetische alopecia
Alopecia androgenetica is een andere term voor mannelijke of vrouwelijke kaalheid. Het is een veel voorkomende oorzaak van haaruitval.
Zowel mannelijke als vrouwelijke kaalheid is genetisch bepaald. Mannetjes hebben de neiging om haar van de slapen en de kruin van het hoofd te verliezen. Bij vrouwen wordt het haar meestal dunner over het hele hoofd.
Alopecia androgenetica komt vaker voor naarmate een persoon ouder wordt, maar kan op elk moment na de puberteit beginnen. Veel vrouwen die androgenetische alopecia ervaren, ontwikkelen het nadat ze door de menopauze zijn gegaan. Dit betekent dat hormonen er iets mee te maken kunnen hebben.
Het is mogelijk om deze aandoening te behandelen met minoxidil, een medicijn tegen haargroei.
2. Zwangerschap
Sommige vrouwen kunnen kort na de bevalling overmatig haarverlies ervaren. Dit komt door een daling van de oestrogeenspiegels. Dit type haarverlies is een tijdelijke aandoening en verdwijnt meestal binnen een jaar of eerder.
Om het haar te helpen terugkeren naar zijn normale toestand, probeer:
- een volumegevende shampoo en conditioner gebruiken
- producten gebruiken die zijn ontworpen voor fijn haar
- vermijd intensieve conditioners of conditionerende shampoos, omdat deze te zwaar kunnen zijn voor fijn haar
- conditioner aanbrengen op de haarpunten, in plaats van op de hoofdhuid, om het haar niet te verzwaren
Het best beoordeelde haargroei serum op bol.com: het WT Official Haargroei Serum helpt met het stimuleren van het haargroei voor zowel mannen als vrouwen. Het kan gebruikt worden voor het groei van de hoofdharen en baard. Het staat bekend als haargroeistimulator.
3. Telogeen effluvium
Telogeen effluvium is een aandoening waarbij het haar in de telogene (natuurlijke uitval) fase van de groeicyclus blijft. Hierdoor valt er meer haar uit, soms in handenvol.
Telogeeneffluvium is meestal een tijdelijke aandoening die na verloop van tijd verdwijnt. Het is raadzaam om een arts te raadplegen om de oorzaak te achterhalen.
Enkele mogelijke oorzaken zijn:
- ernstige stress
- chirurgie
- bevalling
- snel gewichtsverlies
- schildklier problemen
- bepaalde medicijnen
Een arts zal alle onderliggende oorzaken van telogeeneffluvium moeten behandelen.
Als een arts vermoedt dat bepaalde medicijnen haaruitval veroorzaken, kunnen ze deze veranderen.
4. Anagene effluvium
Anagene effluvium zorgt ervoor dat grote hoeveelheden haar snel uitvallen tijdens de anagene (groei)fase van de haarcyclus.
De aandoening kan ervoor zorgen dat haar uit het hoofd valt, maar ook uit andere delen van het lichaam, inclusief wenkbrauwen en wimpers.
Oorzaken van anagene effluvium zijn onder meer:
- chemotherapie
- straling
- schimmelinfecties
- auto immuunziekte
Behandeling voor deze aandoening hangt af van de oorzaak, maar kan een actuele oplossing van minoxidil omvatten.
Als een persoon anagene effluvium heeft als gevolg van het ondergaan van chemotherapie, kan het helpen om de hoofdhuid tijdens de procedure af te koelen. Haar groeit vaak 3-6 maanden na het stoppen met chemotherapie terug.
5. Alopecia areata
Alopecia areata is een auto-immuunziekte die ervoor zorgt dat het haar plotseling uitvalt. Het immuunsysteem valt haarzakjes aan, samen met andere gezonde delen van het lichaam.
Haar van de hoofdhuid, evenals wenkbrauwen en wimpers, kunnen in kleine stukjes uitvallen.
Als een persoon deze aandoening heeft, moeten ze een arts raadplegen. Een arts kan medicijnen voorschrijven om het haar terug te laten groeien.
6. Tractie-alopecia
Tractie-alopecia is haarverlies doordat het haar in strakke kapsels wordt getrokken, waardoor het breekt en loslaat. Kapsels die verband houden met deze aandoening zijn onder meer:
- strakke broodjes of paardenstaarten
- vlechtjes
- cornrows
- extensies
Als tractie-alopecia aanhoudt, kan een persoon kale plekken en dunner worden van het haar krijgen.
Op het gebied van zelfzorg zal het vermijden van strakke kapsels meestal verdere schade voorkomen.
7. Medicijnen
Bepaalde medicijnen hebben bijwerkingen waardoor het haar kan uitvallen.
Voorbeelden van dergelijke medicijnen zijn:
- bloedverdunners, zoals warfarine
- Accutane, om acne te behandelen
- antidepressiva, waaronder Prozac en Zoloft
- bètablokkers
- cholesterolverlagende medicijnen, zoals Lopid
Als een persoon denkt dat haaruitval te wijten kan zijn aan een medicijn dat ze nemen, moeten ze overwegen een arts te raadplegen voor een beoordeling. De arts kan mogelijk de dosering verlagen of de persoon overschakelen op een ander medicijn.
Het Nutrimea Biotine Complex met biotine, zink en selenium zitten alle nodige voedingsstoffen en mineralen die je haar en nagels nodig hebben om de groei te bevorderen. Je haar en nagels worden sterker aangezien ze goed gevoed en verzorgd zijn.
8. Voedingstekorten
Voedingstekorten kunnen ervoor zorgen dat het haar uitvalt. Extreme diëten met te weinig eiwitten en bepaalde vitamines, zoals ijzer, kunnen soms overmatige haaruitval veroorzaken.
Een persoon zou een arts moeten raadplegen voor een bloedtest om te controleren of ze een voedingstekort hebben waardoor hun haar zou kunnen uitvallen.
9. Anticonceptiepillen
Mensen kunnen haaruitval ervaren tijdens het gebruik van anticonceptiepillen. Anderen kunnen enkele weken of maanden nadat ze ermee zijn gestopt haarverlies ervaren .
Als mensen anticonceptiepillen gebruiken, kunnen ze er een kiezen met een lage androgeenindex. Dit kan helpen om het risico op haaruitval te verminderen.
Voorbeelden van anticonceptiepillen met een lagere androgeenindex zijn:
- Desogen
- Ortho-Cept
- Ortho-Cyclen
Ovral en Loestrin hebben een hogere androgeenindex.
Andere vormen van anticonceptie die de hormonen beïnvloeden, zoals implantaten en huidpleisters, kunnen ook haaruitval veroorzaken.
De American Hair Loss Association beveelt mensen met een verhoogd risico op genetisch haarverlies aan te kiezen voor een niet-hormonale vorm van anticonceptie.
10. Ringworm
Ringworm is een schimmelinfectie die haaruitval kan veroorzaken. Ringworm op de hoofdhuid of tinea-capitis kan tijdelijke kale plekken op het hoofd veroorzaken.
Symptomen zijn onder meer:
- een klein plekje dat groter wordt en schilferige, kale plekken op de huid veroorzaakt
- broos haar dat gemakkelijk breekt
- jeukende, rode plekken op de huid in de getroffen gebieden
- sijpelende blaren op de hoofdhuid
- ringachtige vlekken, met een rode buitenkant en de binnenkant van de cirkel die bij de huidskleur passen
Als ringworm niet vanzelf geneest, kan een arts een antischimmelmiddel voorschrijven. Als alternatief kunnen ze een antibioticum voorschrijven , zoals Griseofulvine.
Zelfzorg
Om haaruitval te voorkomen, kunnen mensen proberen:
- veranderingen in levensstijl om stress te verminderen
- het eten van een voedzaam dieet dat eiwitten, vetten en bepaalde vitamines en mineralen bevat
Het volgende kan ook helpen om verdere haaruitval te stoppen:
- een lichtgewicht shampoo en conditioner gebruiken om het haar niet te verzwaren
- strakke kapsels vermijden
- beperking van het gebruik van verwarmingsprocessen die het haar kunnen beschadigen
Samenvatting
Vraagt u zich af: waarom valt mijn haar uit? Het is normaal dat er elke dag een bepaalde hoeveelheid haar uitvalt. Mensen verliezen meestal tot 100 haren per dag.
Als een persoon merkt dat hij meer haar verliest dan normaal, kan hij een onderliggende aandoening hebben. In dat geval moeten ze een arts raadplegen en advies inwinnen over wat de beste behandelingsopties zijn.
In veel gevallen zal het haar van een persoon terugkeren naar zijn normale staat zodra een arts de onderliggende aandoening heeft behandeld.
U leest: Waarom valt mijn haar uit? Oorzaken en behandelingen voor haaruitval
Ook populair: Haar föhnen of laten drogen: welke van de twee is beter?
