Wat is Centella Asiatica (cica) en wat doet het voor je huid?

Het wordt aangeprezen als een wondermiddel voor een geïrriteerde huid, maar hoe stapelt cica zich echt op? We hebben twee dermatologen gevraagd om uit te leggen. Centella Asiatica – of kortweg cica – is een vaste plant afkomstig uit de wetlands van Azië en wordt al eeuwenlang gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde. In de afgelopen jaren is het populair geworden in de huidverzorging dankzij de kalmerende en helende eigenschappen. Cica wordt vaak aangetroffen in beautyproducten en wordt aangeprezen als een wondermiddel dat zacht genoeg is voor zelfs de meest gevoelige en reactieve huidtypes.

Wat is Centella Asiatica (cica)

Ook bekend als gotu-kola, Indiase waternavel en tijgergras, wordt cica – uitgesproken als “sie-ka” – al lang voor medische doeleinden gebruikt. In Azië wordt het al duizenden jaren gebruikt, niets dat het meest wordt gebruikt voor wond- en brandwondengenezing, preventie en behandeling van hypertrofische (verhoogde) littekens en ontstekingsaandoeningen van de huid. En het zijn niet alleen mensen die genieten van de voordelen van cica: het is bekend dat tijgers hun wonden tegen de plant wrijven, vandaar de bijnaam “tijgergras”.

Meer recentelijk heeft het botanische extract een hoofdrol gespeeld in een hele reeks populaire huidverzorgingsproducten. Het is vooral gewild vanwege zijn kalmerende en hydraterende voordelen en ook antibacteriële, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen, wat bijdraagt aan zijn populariteit. Samen met retinol, vitamine C en hyaluronzuur is cica een van de meest gevraagde huidverzorgingsproducten van het moment en duikt het op in alles, van reinigingsmiddelen en gezichtsmaskers tot vochtinbrengende crèmes.

Wat zijn de voordelen van cica in huidverzorging?

Cica heeft een lange waslijst met huidverbeterende voordelen. Afgezien van het kalmeren van ontstekingen en het versterken van de huidbarrière (de buitenste laag, die de hydratatieniveaus regelt en beschermt tegen externe stressoren, zoals vervuiling), is een van de grote voordelen dat het de productie van collageen in de huid helpt verhogen, wat van nature afneemt met leeftijd. De ontstekingsremmende eigenschappen maken het ideaal voor de behandeling van eczeem en psoriasisopflakkeringen. Huid experts wijzen er ook op dat een groeiend aantal onderzoeken suggereert dat cica tal van andere voordelen heeft, zoals het helpen balanceren van de vette en acne-gevoelige huid zonder de poriën te verstoppen, en het verminderen van het verschijnen van striae tijdens de zwangerschap.

Is cica veilig voor alle huidtypes?
Ja! Het is voor iedereen, zelfs voor mensen met de meest gevoelige huid. Cica optimaliseert het vochtgehalte, waardoor het beter bestand is tegen irriterende stoffen en omgevingsinvloeden, zoals vervuiling, allergenen en irriterende stoffen. Hoewel dat het bijzonder geschikt maakt voor de droge en gevoelige huid, is het iets waar iedereen van kan profiteren.

Hoe kan ik cica in mijn huidverzorgingsroutine opnemen?
Dermatologen raden aan om het ‘s ochtends en’ s avonds te gebruiken. Met cica die schoonheidspaden en -balies overneemt, zijn er tal van producten om uit te kiezen. Men raadt aan om iets te zoeken dat ten minste 5 procent van het ingrediënt bevat, omdat is bewezen dat die concentratie het vochtgehalte van de huid verbetert. Hoewel huid experts het erover eens zijn dat cica in alles kan worden gebruikt, van reinigingsmiddelen tot serums en maskers, raden ze aan te kiezen voor een rijke, balsemachtige vochtinbrengende crème om de ontstekingsremmende en hydraterende eigenschappen van het ingrediënt optimaal te benutten.

Met de ijskoude, huiddrogende winters, is centella asiatica een geweldige aanvulling op elke huidverzorgingsroutine bij koud weer om irritatie en droogheid te verzachten. Maar dankzij de collageenverhogende eigenschappen is het handig om het het hele jaar door aan dek te houden, niet alleen tijdens de wintermaanden.

Zoek op etiketten naar de woorden cica, centella asiatica, gotu kola, tijgergras of madecassoside (een actieve stof van het plantenextract).

Is cica veilig om te gebruiken met andere actieve ingrediënten?
Cica speelt goed met de meeste actieve ingrediënten, vooral die die de neiging hebben om irritatie van de huid te veroorzaken, zoals retinol en chemische exfolianten zoals BHA’s en AHA’s. De verzachtende eigenschappen van Cica kunnen de verdraagbaarheid van deze potentieel irriterende huidverzorgingsingrediënten verbeteren.

Scroll om een paar van onze favoriete met cica doordrenkte huidverzorgingsproducten te kopen.

L’Oréal Paris Revitalift Cicacrème Dagcrème

Deze crème is veilig voor zelfs de meest gevoelige huid en combineert cica met pro-retinol om vocht aan te vullen en fijne lijntjes en rimpels te verminderen.

La Roche-Posay Cicaplast Baume B5

Als uw huid zich in de herstelmodus bevindt van een recente opflakkering of behandeling, is deze verzachtende balsem een must. Met 48 uur hydratatie trekt het snel in en vormt het een verzachtende beschermende barrière.

Grown Alchemist Age-Repair Serum

Dit serum is ontwikkeld voor de gevoelige huid rond de ogen en richt zich op fijne lijntjes en wallen met tetrapeptiden en centella asiatica.

Bija Cica Balm – Innisfree – kalmerende crème –

Deze gel-balsem-hybride combineert een geconcentreerde vorm van cica- en bijazaadolie en is gemaakt van 90% natuurlijke ingrediënten en werkt om het uiterlijk van een ongelijkmatige teint en textuur te verbeteren.

Murad Blemish Control InvisiScar Resurfacing Treatment

Deze crème is geformuleerd om littekens na acne aan te pakken en combineert vitamine C, centella asiatica en salicylzuur om de littekengrootte en -diepte te minimaliseren en tegelijkertijd een flinke dosis hydratatie te bieden.